网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年50岁
我得了抑郁症有半年的时间了，经常会感觉生活完全一点意思都没有，整个人都变得很消极，而且有的时候还总是发脾气，现在不想再这样下去了，有什么办法能够调理呢。
我想要咨询的是:抑郁症的患者怎么调理？
①号专家的解答结果: 您好，抑郁症的患者是需要上保持乐观的心态。比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，保证充足睡眠。
②号专家的解答结果: 你好，得了抑郁症要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
③号专家的解答结果: 你好，适量的运动不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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抑郁症的患者怎么调理？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
