对于消化功能尚未完全发育的新生儿而言，母乳可说是最适当的营养来源，也可以提供宝宝丰富的免疫物质，而对妈妈来说，亲喂母乳除了增进亲子交流，每天消耗大量热量也有助恢复身材。国外最新研究则发现，产妇喂母乳还可以大幅降低罹患产后忧郁症的风险。
国外研究发现，喂母乳的女性，罹患产后忧郁症的风险，比喂宝宝配方奶以及想喂母乳却无法如愿的人，降低许多。
英国《每日邮报》（The Daily Mail）报导，英国与西班牙学者研究追踪14,000名新生儿后发现，产后喂母乳的妈妈，比起想喂母乳却无法如愿、以及产后直接喂宝宝配方奶的人，罹患产后忧郁症的机率大幅降低，主因可能是因为在哺育母乳时会产生多种能促进好心情的荷尔蒙。
喂母乳 产后忧郁风险倍减
许多父母在宝宝诞生后的14周内，会有俗称「baby blue」的产后郁闷情形，较严重者则会发展成产后忧郁症。学者指出，平均每7位新手妈咪中，有1位会得到产后忧郁症。
来自英国剑桥大学、伦敦大学玛丽王后学院及西班牙塞维利亚大学的学者研究14,000名1990年代在英国布里斯托地区出生的新生儿，并在他们出生后2个月、8个月、21个月及32个月时，追踪宝宝与母亲的情形；研究人员并调查这些产妇是否在产前即已罹患忧郁症，将心理健康问题列入研究考量。
快乐荷尔蒙！产后哺乳忧郁少2倍
国外学者指出，女性喂母乳，罹患产后忧郁症的机率大幅降低，可能是因为喂母乳时会产生多种促进好心情的荷尔蒙。
研究显示，计划产后哺喂母乳、而且能成功如愿的妈妈，是对于产后忧郁症最具「抵抗力」的人。产后直接喂宝宝配方奶的妈妈们，罹患产后忧郁症的机率则是喂母乳的妈妈们的2倍，可能因为他们缺乏那些在哺育母乳时会产生的、能促进好心情的荷尔蒙。
学者也发现，产后忧郁症的高危险群是计划喂母乳、却因种种原因无法如愿达成的妈妈们。这些妈妈罹患产后忧郁症的机率，是如愿喂母乳的女性的4倍。
无法亲喂母乳 更需支持与协助
研究论文作者之一、英国剑桥大学社会学系的玛丽亚亚科武（Maria Iacovou）博士指出，医学上早已证明，哺育母乳对宝宝的身体健康与大脑认知发展有显著好处，而此份研究则发现，喂母乳对母亲的心理健康，也有正面影响。此论文已发表于《母子健康》（Maternal and Child Health）期刊中。
学者指出，在哺育母乳过程中遭遇困难，以及无法如愿喂母乳的女性，需要更多心理上及实务上的支持。玛丽亚亚科武博士表示，这些无法如愿喂母乳的女性，需要旁人的充分了解与支持，而医疗服务人员也应开始思考怎么提供协助，因为到目前为止，提供此类服务的专业人士尚嫌不足。
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