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恐慌症患者倍增 完美主义者最容易患患

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复

事事要求完美却放不开,小心恐慌症容易找上门!近几年工作压力大,罹患恐慌症的人数明显增加,平均每10位前来精神科求诊的患者,就有1人有恐慌症。精神科医师提醒,完美主义者、急性子、性格坚毅固执又矜持的人,最容易发生恐慌。

 

恐慌症发作,就像无预警的身心大地震!书田诊所精神科主治医师施佳佐表示,恐慌症发作通常没任何预兆,会在短时间内(5-30分钟内)出现急遽头痛、头晕、心跳加速、手脚发麻、冒冷汗、吸不到空气等明显的身体症状,不舒服的感觉仿佛快要昏倒或快要死掉,严重的还会出现自我解离失真感或身体感觉异常情形。

 

大多数的

恐慌症

患者在发生上述症状时,多半都会误以为是身体出了问题,直到检查结果显示身体没有任何异常时,才在医师的提醒下,知道自己可能是罹患了恐慌症,进而跑来精神科寻求协助。

 

施佳佐说,从门诊经验来看,这两三年因恐慌症而前来求诊的患者,约增加了1-2倍左右,平均每10位精神科患者就有1人有恐慌症,且女性约是男性的两倍。而神经敏感、凡事追求完美、性格坚毅固执、好胜心强、急性子、容易预期性焦虑、处于高压生活或近期发生重大变故的民众最容易发生恐慌。

 

其实,从心理学的观点来看,恐慌症是潜意识压抑失败的结果,和心理的防卫机制有关;而若从生理学的观点来看,部分恐慌症患者则是因大脑中某些生物机能失衡、神经传导物质缺损、自律神经失调所致。

 

,治疗上,大多还是以药物治疗为主。施佳佐进一步说明,药物治疗主要仍以抗焦虑和症状缓解为主,患者服药后普遍效果都很不错。不过,有时仍得搭配认知行为治疗,毕竟不少患者都会有「一朝被蛇咬,十年怕草绳」的心理障碍,,透过重建患者发作时害怕的症状,并借由治疗过程调整患者在面对这些症状时的反应,便能达到降低患者的恐惧感、进而改善对日常生活的影响程度。

 

施佳佐强调,恐慌症虽不是什么大病,但若不积极治疗,部分患者容易引发忧郁症,提醒民众,早期诊断、早期治疗,可避免进一步的并发症状,不但发作时的减轻痛苦,也可减少奔波各大医院的辛劳。,若有类似症状,应积极寻求专科医师诊疗。



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