四十岁，男人肩上的包袱不断往上加，体力和健康却只能一直往下走。面对周遭的上司、部属、同事、妻子、女性、子女、双亲，草木皆兵、动辄得咎的压力，从四面八方袭来。
正如日本谚语所言男人只要一出门，就有七个敌人等着你。能与这七个「敌人」和平共处，你的四十岁，不再是危机！六年前一个下午，在台北内湖三军总医院内，刘昌奇躺在加护病房内呆呆地望着天花板，刚刚接到医生病危通知的他，脑海中快速地闪过自己的人生上半场。
二十年前，他挥别警备总部的军职生涯，和大学学长李永川二人合资创办雃博。从一间代理轮椅、拐杖等医疗周边产品的贸易公司起家，二人一路将雃博冲到全世界产量第一的医疗用气垫床制造商。这次为了顺利从上柜转上市，没日没夜工作的他终于累垮了。
想到这里，今年五十岁的刘昌奇的心不禁纠结起来。从创业以来，李永川就是公司的董事长兼总经理，身兼创业伙伴与第二大股东的刘昌奇，一直挂名副总经理。
但这样的职位安排很快就会改变，因为根据上市法规，董事长不得兼任总经理。他想起不久前李永川到他办公室找他，「你看董事长这个位置是不是请韩姐来担任？」李永川问道。韩姐，是雃博现任董事长韩春菊，在雃博创办早年，这位业界前辈曾经给予李永川和刘昌奇许多帮助，刘昌奇当下表示同意。
嘴巴上说好，今年五十岁的刘昌奇的心中却不免难过地煎熬着，「为什么不选我？」尤其从公司同仁，到周遭友人，在听到这消息后，每次看到他的眼神，总让他不自在。
一场创业伙伴成敌人的戏码，眼看一触即发。但躺在病床上的刘昌奇，却在生死交关之际，想得透彻。「当年若没有李永川找我创业，我也不可能有今天，」个性本来就温厚的刘昌奇，反而开始佩服李永川的决定。因为，在雃博的发展过程中，曾经发生过公司内制造和业务二大派系争主流的情况。一直都负责制造的刘昌奇，虽然是公司第二把手，但若由他担任董事长，派系之争的疑虑不免上演。
有敌人才有成长
此时，眉头不再紧蹙的刘昌奇，看到太太红着眼眶走进来。她微微颤抖的手，还捏着一张红色的病危通知。他决定了，这次若渡过血栓难关，他要退休，开始一段新人生，这次，太太和儿子的角色将更吃重。
一度因为李永川这个「假想敌」，刘昌奇的人生豁然开朗。前行政院副院长、裕隆集团董事林信义说，人生最大的幸福，就是碰到好的对手。「一般提到敌人，总会负面联想，但事实上，敌人就是对手、竞争者，人生要有敌人，才有成长。」
不只战场、商场充满敌人，在人生道路上，最不缺的就是敌人。一个男人的年纪渐长，维持一个家庭的成本也愈高，肩上揹的男人传统形象包袱不断往上加，体力和健康却只能一直往下走。处于人生快乐微笑曲线底部的四十岁到五十岁中年男人，简直可以说是活在草木皆兵、动辄得咎的环境中。
日本有句流传已久的谚语「男人只要一出门，就有七个敌人等着你。」意指人生历练中，身旁总不乏各式敌人。距离愈近，张力愈大。就像在刘昌奇身上，即便是相处时间不输家人、有革命情感的创业伙伴，随时也会陷入是敌是友的挣扎中。
日本畅销书作家川北义则在新书《男人的七个敌人》中，甚至直接点明，上司、部属、同事、妻子、女性、子女、双亲是男人的七个最大敌人。因为这七个关系与自己最亲近，如果不处理好，人生与内心将有如生活在炼狱中煎熬。反之，若能修身，敌人将变成贵人。
一号敌人上司
若有一份「敌人避免」清单，那上司绝对要列在早收清单的最优先，因为，上司的火力优势绝对比你强大，和上司为敌，多半铩羽而归。
例如今年四十七岁的王先生是台湾最早赴国外置受金融风险控管训练的专家之一。，在他至今将近二十年的金融业职场生涯中，至少换过六家金融机构任职，平均约每三年换一次工作。
和上司处不来，是王先生频繁离职的原因之一。因为风控专业，让王先生常成为被挖角的对象，但也因为风控专业，他椅子总是坐不热。
翻开他过往经历，有一次，台湾一家本土银行总经理亲自找他去做风险控管，间，也从外商银行找来一位同样专长的人来担任他的主管。结果，王先生觉得这位主管实在不如他专业，二人后来竟为了该采购哪一种电脑系统闹得不可开交，「这样搞下去公司会垮！」王先生还曾下班后在老婆面前痛哭。
在这期间，王先生几度向总经理陈情，但情况依然不见好转，「老板不可能为了一个部属去开罪中间主管，」王先生说，他当时一直无法理解，他明明在做对公司好的事情，却不被接受。
不久，灰心的王先生跳槽到另一家本土银行。但不到三个月，王先生同样又和他的部门主管杠上。他说，这个主管是个不敢负责任的上司，明明是不对的决策，部属执行后出现错误，竟然要部属揹黑锅。
和上司不合的景况再度上演，这次他的主管直接请他走人。「我给你三个月，调往其他部门或是离职，」王先生回忆主管跟他撂话那天，他回家一进门看到年纪还小的子女，一股深怕没工作的压力顿时袭来。马上冲进厕所痛哭的他，甚至用头撞墙，「希望给我自己当头棒喝，」他说。
越级报告、公开和上司对抗，在王先生身上上演的，姑且不论孰是孰非，职场的游戏规则摆在眼前，「不能理直气壮，要理直气和，」现在一家外商银行担任高端主管的王先生反省。
二号敌人部属
「我的敌人就是我的朋友。」英国政治家柏克（Edmund Burke）说。在与部属的交互中，这做法很管用。
今年三十八岁的信义房屋仲介业务处执行协理谢宗宪，是信义房屋最年轻的执行协理。二○○五年，谢宗宪到竹北担任区店长，五年后，他把信义房屋在新竹区的店数增加一倍，创下当时全公司最快展店纪录。
「抓两头带中间」哲学，是谢宗宪带领旗下业务员立下彪炳战功的关键。他解释，只要将资深和菜鸟同仁带领好，整体气势就会起来。
谢宗宪发现，一个新上司来到一个组织内，通常都会遇到员工怀念、崇拜前任上司的状况，面对这种情况，他说，资深同仁的意向很重要。
因为谢宗宪是很年轻的主管，要带领一群比他年长、资深的业务就会更有阻力。他回忆，有一次他去接任一家店长，所有业务年纪都比他大，资历也比他久，其中更有一位曾经当过店长。谢宗宪为了要取得他的信任，花了一段时间和他沟通，在他有好表现时，谢宗宪也会刻意放大，跟大伙宣扬他的战功。
接着谢宗宪找他谈未来规划，得知他仍有意朝管理职迈进，只是因为前次挫折导致没信心，谢宗宪就建议他要开始慢慢累积同仁对他的观感，而他也主动愿意担任谢宗宪的副店长，借此增加他的曝光度，能在众多人才中被看见。
结果这位资深同仁成为谢宗宪顺利带起全店向心力的关键人物。谢宗宪说，因为有这位资深部属的力挺，其余资深同仁奉陪。
三号敌人同事
在职场，总有令人讨厌，但很会工作的人。纵使个性不令人讨厌，明星员工总是成为箭靶。对此，谢宗宪感受深刻，因为他在进入信义房屋的隔年，就荣获全公司成交件数第一名的Top Sales。升任店长时，还曾经拿下「全国杰出店长」殊荣，是当年房仲业唯一一位被总统召见的得奖者。「我很清楚不能锋芒太露，而且我又比较资浅，」谢宗宪说，他和同事交互时，会先自行分类，然后用不同方式处理各自的人际关系。
他说，第一种，不友善型，则敬而远之，微笑置之；面对面时则谦虚以对。第二种是友善型，他会很乐于分享，常和对方讨论他的做法。第三种是没感觉型，也就是彼此没交集，则维持现状，人家不问，他也不「假会」，让人觉得臭屁。
至于职场上常见的同事背叛，最好的处理方式就是忍耐。林信义以过来人经验表示，无论职场多融洽，也无法预料上司、部属、同事何时背叛你。「我以前经历过太多啦，被人家背叛，或是朋友气呼呼跑来跟我讲他被同事背叛，」「那你要怎么办？」林信义总会这么问他「要打他一拳，一比一扯平吗？」
原谅，是最好的方式。「背叛的人一定心里也不好受，尤其当你本来还是对他不错时，」林信义说，「原谅他，一辈子让他亏欠你，当债权人不是很好吗？」
四号敌人妻子
三十年前，拆船业正盛的高雄旗津港边，到处可见打着赤膊的码头工人在烈阳下挥汗埋首。身为其中一员的韩碧祥，熬了几年终于当上小工头。有一次，遇到船东拖欠款项，发不出工资的他正准备重拾大槌，平日帮人洗头的妻子到盆栽下挖出攒下来的积蓄，才让韩碧祥度过他创业以来的关键难关，进而有机会成就今日的中信造船集团霸业。
「没有我太太，没有今天的我，」这位「台湾船王」每次提到妻子，语气中都透出浓浓感激。
妻子有德，是男人之福。如果一个男人娶了无德贪婪之妻，把男人当作傀儡，可以毁了一个男人的名声、事业与生活。在对岸的中国大陆，过去几年一连串的肃清贪官行动中，前烟台市委常委矫智仁因为有个「贪内助」成为著名案例。在他的贪污所得中，就有四分之一是其妻子经手，「我戴的手铐有我的一半，也有我妻子的一半，」矫智仁在审理庭中说。
川北在书中也引用了一段话，「妻子可以透过无止境服从丈夫，然后控制他。」
妻子是最亲密伙伴，如果相处不佳，绝对是最大的压力来源。「男人痛苦的应该是，有一个势利的妻子，嫌丈夫不够有钱、有成就、有房子，总爱比较别人的丈夫，这是人生最大的折磨。一个丈夫需要的是妻子的看重，」一位科技业的高端主管说出男人的心声。
和太太感情一直很恩爱的金士顿（Kingston）创办人孙大卫，则半开玩笑地说出他能够「安内」专心创业的关键「老婆说的都是对的，」他笑说，老公在公司上班一整天，讲话也讲了一天，但太太闷在家里一天，所以下班回家太太有「碎碎念」的权利，「只有最笨的动物才会反抗。」
五号敌人女性
随着台湾女性劳动力的增加，女性有可能是男性的部属、同事、主管，因为不了解女性，许多男人经常产生调适的困扰。
川北指出，愈来愈多人认为，现代社会的男女差别待遇已经变小，不需要考虑对女性给予不同待遇，他不认同这样的想法。他说，通常男人比较理性，女人比较感性，以指责员工的不是来说，严格训练男性员工，他也不会翻脸，如果翻脸也是暂时，解释过后，通常可以理解。但对女性行不通，女人做判断的基础是感受开不开心，再考虑有没有道理。特别是女性对差别待遇非常敏感。
川北建议，与女部属相处要多花心思，多多赞美。但要小心，不可以只赞美某一个特定的人，而是针对所有女同事的优点给予不同的赞美。
六号敌人子女
台湾男人，尤其是年过中年的五年级生，现在正站在教养模式蜕变的双重感受上。
朱振球，职业军人退伍，是军校同期同学中很快就升到上校的人。但带部队有一套的他，对子女教育却是没辄，「我想对小孩要求严格，但不知该怎么做，」今年四十七岁的他说。
朱振球在儿子读国中时开始，就对儿子的打扮看不顺眼，从发型、裤子到鞋子，他都有意见，「我们当军人的，怎么受得了裤腰垮到内裤头都露出来，」他摇摇头。「他们父子每天都在为裤子吵架，」朱振球的太太、资深媒体人陈凤馨苦笑。
因世代差异，朱振球父子曾激烈冲突。儿子读高中时，一天晚上十点接到朋友电话，坚持要出门。性格刚硬的朱振球等儿子回来后，忍不住掴了儿子一巴掌，这是他第一次打他，愤怒、懊悔、倔强、心疼，现在儿子已经读大学的朱振球讲起当时情况，沉默了起来。
「他担心太多了，」陈凤馨抓了抓老公的手，「其实以身作则已经是最好教育，」陈凤馨说，虽然朱振球父子过去常有口角，但苦恼如何和儿子交互的朱振球，已用身教默默型塑了儿子的正派品行。她说，在他们看着长大的同社区小孩中，儿子选朋友的眼光比他们都还准。「以前我担心会变坏的朋友，反而是会劝我儿子对爸爸好一点的，」陈凤馨讲完，朱振球也不禁笑着点头。
七号敌人双亲
提到男人的亲密关系，双亲绝对扮演重要角色。「过去的父母，对子女有太多想像，」和父亲有二十年几乎不交谈的林先生说，「拜托，这些想像不见得实际，」林先生的父亲对他的想像是当医生，结果，叛逆的他偏偏选择了父亲认为最没前途的哲学系，后来还搞过学运，差点入狱。
曾经当过政务官，现在从商的林先生说，父亲从小就一直要把自己的价值观套在他身上。「我小时候讲客家话，父亲听到就要骂，」今年四十多岁的林先生说，他们父母那个世代背负太多历史包袱，像他们家虽然是出身苗栗乡下，但父亲因为任职公家单位，总是认为高级知识份子就要少说方言。
「现在是我和父亲关系最好的时候，」林先生说，一来是父亲年纪也大了，二来是他后来担任过政治人物，父亲或许感到儿子在某种程度上也算让他有点面子了，一个年少时和父亲僵持到离家出走的中年男子，现在反而是家族中和父亲最聊得来的人。
父母关系，会让中年男人有分外复杂的体会。以年近四十岁的杨先生来说，从小到大，父亲都是最稳固的靠山形象，但前年，一场突如其来的心脏病，看着在病床上倚靠呼吸器维生的父亲，他猛然惊觉肩上的压力多了父母，而且，这股来得措手不及的压力，沈重而复杂。尤其在父亲病榻前照顾的经验，也让他更体会到对待老年人固执而别扭的无奈。
八号敌人自己
是敌人？朋友？是拦路对手？是前进动力？
答案，其实在自己。
现代人大部份的烦恼都属于杞人忧天。最好的做法是即刻放下，别去担心。台大心理系教授黄光国认为，这其实就是西方现在经常在谈的正向思考的力量。
担心通常是来自于爱与别人比较，但真相是，培养与建立自己的安定人生观，才不会受比较之苦。
六十二岁的方正，是鸿海和正崴创办人。和郭台铭是高中同学的他，当年和郭台铭一起创业，后来和老郭理念不合，出走创办正崴。结果当郭台强离开鸿海，方正又把正崴董事长位置让给郭台强。随着年岁增长、股权更迭的现实压力，三年前，方正决定从正崴退休。
尽管乍看之下，方正一切归零，但这位对产业投入极为深刻的沙场老将，没有一丝落寞。七月中旬，每一季都会固定聚餐的鸿海与正崴老员工「荣团会」，在台北市一家江浙餐馆热闹上菜，方正，依然是大伙的领袖。作风极其低调、身兼二家重量级科技企业创办人却从未在媒体曝光的他，私底下却有着豪气干云的个性与魅力。尽管已经卸下千亿江山，名片上简单写着富兰克投资公司董事长的方正，谈起自己近来转投资一家从事化学原料的公司时，活脱脱一家未来的鸿海就在眼前。
「以前做模具太辛苦了啦，所以现在挑轻松点的，懂得配方就好，」他说，一桶独家化学原料，胜过一货柜的电子零件。
问他没有一丝曾经沧海难为水的感慨吗？「敌人？为什么会有这种感觉？」方正睁大眼睛反问。
眼前这位战绩辉煌的无名将军，最大的成就，是战胜自己的豁达。
书名《男人的七个敌人─一流男人的智能生存法则》
作者川北义则
译者吕美女
出版社《天下杂志》出版
出版日期2010年5月5日
川北义则一九三五年生于大阪，日本庆应义塾大学经济学部毕业后，进入东京体育新闻社，历经文化部经理、出版部经理，并于一九七七年辞职，创立日本创造社，以出版制作人身份活跃于文化界。
川北著作丰富且畅销，文章经常出现在新闻、杂志等各种媒体。《男人的七个敌人》一书以深入浅出的说明、幽默风趣的比喻，教导读者如何化敌人为贵人，详尽而发人深省。
川北义则的建议
工作能力强的部下，对上司而言，不知道什么时候会超越自己，格外让人不安。正当的行事却得不到正当的评价，必须理解这是社会常有的事，一般而言，部属并没有权利选择自己的上司。尊敬是最强的武器。在人际关系上，最让人无法忍受的就是被忽略、或是被当成傻瓜。最重要的就是尊敬对方，并了解如何做，才能让上司把工作交给自己，给自己好的评价。
川北义则的建议
现代社会经常有空降的机会，如何让充满观望或敌意的部属成为合作者？第一，自己率先做到言出必行；第二，所得的好处都让部属优先获得；第三，新任上司有很多不了解的细微处，不妨摆出直接需要部属的低姿态。倾听部属说话，可以提升亲和力。但当上司不要害怕朝令夕改，确认战略之后，应该因应状况，随时改变战术。
川北义则的建议
一个人最大的打击就是遭人背叛。组织里无论多么友好的同伴，也是竞争对手。日本武将们总是事先设想「万一这个人谋反时该如何处置」，例如建立同盟关系或姻亲关系，防止背叛，但历史也告诉我们，效果有限。时时设防，反而窒碍难行，最好的方法就是拥有可能会被背叛的觉悟，一旦发生，见招拆招，设想好对应方式。
川北义则的建议
在相处方面，日本的诗人加岛祥造在畅销诗集《无所求》中，建议以一种「空无」境界，把自己放空，全盘接受妻子的话，自己对妻子则「什么也不要求」。即使老婆的态度就像寒风吹过来，决不可回身逃避。退一步则海阔天空，没有这种智能，很容易遭受本来不会出现的失败。
川北义则的建议
有时流露一点点软弱也无妨。虽然女人总是希望男人应该比她们强，偶尔有必要露出软弱的样子。女性天生就具有母性，遗传因子里具有这样的特质，请她帮忙、请她给意见，把主导权给对方，对方会感觉是被信任的。
川北义则的建议
子女在幼小的时候，尽可能疼爱他们。在三岁之前，父母尽量关爱地大把抱住他们最好，这个时期的孩子得到的是「心的记忆」，有这种记忆，成长之后无论遇到任何挫折，也不会轻易改变。现在流行父母像朋友，对孩子而言，家庭是第一个教育场所，把父母当朋友、老师当朋友、同学也当朋友，所有的关系都变成朋友的环境中成长，并不正确。朋友关系会让孩子快乐，但很难培养出大人需要的独立生存能力。
川北义则的建议
总得面对照顾父母亲的时候。不想与父母敌对，就要磨练对话力。不少人在职场极具耐心对应同事，与父母回答却是，「知道，别再说了。」
只要双方都是大人，就必须遵守某些礼貌和规则。父母衰老时，不可以因为被照顾者是弱者，就什么都替他做，这样是把她们当幼儿看待。高龄者和幼儿都是弱者，但不同的是高龄者头脑还很清晰。这世上还是有不是的父母。不照顾子女的人，也不该期待儿女的孝顺行为。
川北义则的建议
能觉悟者才能成为强者。日本教育家福泽谕吉指出，「简而言之，觉悟是一种处世哲学；凡事往最坏的地步想，预存觉悟之心，以面对万一陷入狼狈会令自己后悔的窘境。」有了这种觉悟，就能置之死地而后生。有了这种觉悟，就会产生倾全力往目标冲刺的能量。
了解，爱比较只会招致不幸。奥地利诗人哈默林说，「追求最高境界的人，通常只走自己的路。」
