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女友脸书搞暧昧 他网络查勤成瘾

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复


网络和智能型手机普及,各处充满「低头族」,但小心「网络成瘾」可能悄悄上身,台大新竹分院精神科医师陈颂威提醒,春节假期最好多外出走动,做做运动,避免低头宅在家。
40岁的已婚妇人向医师哭诉,工程师老公每天下班后,总是沉迷于网络游戏及聊天室,却不愿意和她聊天,甚至出门逛街也忙「滑手机」,根本把老婆「晾」在一旁。
20岁的男子因女友常在脸书放「萌」照,吸引一堆男网友按「赞」,他甚至发现女友与人传暧昧短信,他精神紧绷压力大,忍不住每天都要检查女友的脸书十多次;也有35岁公务员,上班时偷玩网络游戏、传Line,导致工作出错,遭主管约谈。
台大新竹分院精神科医师陈颂威表示,「网络」是现代生活中不可缺少的一环,网络成瘾也成为新兴流行病,求诊患者大多称有「躁郁、忧郁」状况,经检查以后发现,原来是网络成瘾,还有一些求诊患者,是因为另一半网络成瘾,造成他(她)得忧郁症。
陈颂威表示,「男性」是网络成瘾的高危险群,因贺尔蒙关系,且社会期待男性要有冒险犯难精神并勇于接触新事物,另外,青少年、未婚、压力大、社会支持不够、上网时间较长者,也都是高危险群。
目前研究已经发现,网络成瘾将会导致忧郁、焦虑、失眠,甚至会有肌肉骨骼疾病、眼睛疾病、久坐导致心血管疾病甚至猝死。
他建议,自己或亲友疑似有网络成瘾,可协助透过运动、旅游、社交等方式,妥善安排不上网的生活,甚至透过心理、药物治疗求得改善,也可求助精神科做诊断或治疗。

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