靠少吃跟多运动瘦身已经不是新鲜话题，现在英国出现了号称用催眠的方法就可以让人成功减重，听起来不免让人半信半疑，但英国的46岁妇人罗杰斯（Janice Rodgers）就是成功靠催眠疗法，在7个月内甩掉40公斤肥肉。
催眠的效果过去有许多相关研究，目前更出现催眠与减重有关的研究报告。（摄影／黄志文）
根据英国《镜报》（Mirror News）报导，罗杰斯自从23年前生下儿子之后，就胖到111公斤，虽然她也很想要减掉身上的赘肉，却总是不得其门而入。过去也曾参加过减重班，并与朋友一起参加「 Zumba 舞蹈」的课程，但她不是复胖过快，就是因体力无法负荷而半途而废，难以成功瘦下来。
靠催眠也可以瘦？在英国就出现了催眠瘦身疗法，让1名妇女成功瘦下40公斤。（图片／取材自英国《镜报》）
后来她转而在网络上查找以胃间隔手术来控制食量的减肥方式，却意外发现「仿真胃间隔」疗法（The virtual gastric mind band），这种由心理治疗师为肥胖者做催眠，进而减少其食量的瘦身方法。罗杰斯在不敢告诉亲友的情况下，花了270英镑（台币1.25万元）参加此疗程，并在第一堂课后，就奇迹似地使她不再喜爱高热量的垃圾食物，甚至表示那些东西吃起来就像在嚼地毯。
经过1周的催眠疗法后，罗杰斯就成功瘦下了5.4公斤，7个月后成功瘦下40公斤。心理治疗师安德鲁尼尔森（Andrew Nelson）表示，他此套催眠瘦身法是针对人的认知行为、神经语言编程和心理状态去做调整，第一堂课都从想像自己瘦身成功的模样，以及拥有健康饮食型态的过程开始，逐步调整肥胖者的心理。
