本文出自亲子天下《0-6岁宝宝托育选择全攻略》，更多内容>>
宝宝出生了，为家庭带来喜悦，却也让原本夫妻的两人生活作息大乱！ 想选择育婴留停，但自己适合吗？把孩子交给别人带，心里既愧疚又放心不下，该怎么释怀？
成为父母，是一个人生命中最大的转折处，伴随着新生命的喜悦，亲职角色也为夫妻带来莫大的压力。如何做好事前准备与调适，为孩子做较好的安排，是新手父母的第一件功课。是否该请育婴假，当全职父母？「给孩子及家庭更多的时间」是多数人选择请育婴假的初衷与美意，这些「甜蜜的」想法很容易让人感性的做下决定。但这跟婚姻一样，结婚后绝不是「从此过着幸福快乐的日子」，而是要面对许多实际的真实感受与困难。而把孩子交给保母或托育机构的父母，心里则往往埋着「孩子成长只有一次，应该好好陪孩子」、「我怎么可以这么狠心，把这么小的宝宝丢给陌生人照顾」的亏欠感。
没有「完美的」父母，只有「够好的」父母
不论自已带或送托，多数父母总觉得顾此失彼、自己一定有哪里做得不够好，也总为无法胜任亲职而深感自责与愧疚，即使身心疲惫，仍要追求当个完美父母。 亲职专家杨俐容在《情绪教养，从家庭开始》一书中提醒，没有完美的父母，只有够好的父母。英国心理分析大师温尼考特（D. W. Winnicott）的临床经验发现，不完美的父母并不会对孩子造成任何伤害。
只要符合以下原则，就是够好的父母
对自己坦承厘清给予孩子的规范，是孩子的需求还是自己想要，不以孩子做为满足自己需求的工具。
及时察觉并处理自己的负面情绪当疲倦、烦躁的情绪来袭时，会适时找人接手，或暂时离开教养情境、冷静下来，以免对孩子大动肝火。
充分表达爱意只要孩子能够感受到父母的爱，多半能养出负责成熟的孩子。
独立自主不以孩子的表现来界定自己的价值。 □重视沟通不让孩子因为想法与父母不同，而背负违逆父母的罪恶感。
承认人的不完美宽恕自己及孩子所犯的错误。
有孩子的生活该怎么过？
孩子的出生有可能打乱个人的生涯规划，也会为家庭带来压力，亲职路上要走得顺利，建议新手父母先采取两个行动
行动一 重新排定生命优先级
宝宝出生后，原本的生活作息一定会大乱，不能好好睡觉、好好吃饭，原本爱好的休闲娱乐都得暂时割舍。宝宝生病，又恰好碰到老板与客户来催进度，原本一切掌握得很好的工作节奏，全被一个小人儿给打乱了。这时，爸妈需要重新思考生命与生活的优先级。台湾师范大学人类发展与家庭学系副教授林如萍提供新手父母两个决策方向一是「哪件事情与孩子的幸福快乐及发展相关，就先做。」例如，晚餐是凝聚家庭关系的重要时光，地板一尘不染却无关亲子关系的建立。煮晚饭就成了林如萍众多家事工作中的优先选择。二是「现在不做，未来就没机会做的先做。」宝宝一岁生日抓周和重要会议撞期，该出席哪一场？孩子一岁生日只有一天，错过了不会重来，而会议没有参与，之后可以有许多补救方法。
行动二 努力做一对恩爱的夫妻
夫妻才是家庭的核心，有了孩子，只是家庭的扩大，丈夫与妻子的角色并不会消失。在家庭中，婚姻关系和谐，家庭关系才会稳定，夫妻恩爱，可以给予孩子安定、有把握的感觉。当孩子观察到爸妈常有亲密的肢体语言、感情的分享流露，孩子很自然的便会感受到其中的安全与温暖。，在养育孩子的过程中，稳固牢靠的婚姻关系是提供孩子安全成长的温床。
当夫妻共同经历新生命的来到、彼此分担与分享育儿的甘苦，一起协助新生命的成长，育儿的压力只是个过程，终会过去，但孩子为家庭带来的「爱的学习」，是新手父母最好的生命养分。
延伸阅读
．舍弃「公主」式期待，婚姻更美满
．掌握4原则，愈吵愈恩爱
