医院的候诊间，正好有一面小镜子，映着职棒球员胡金龙和陈镛基，他们在等着做体检。
二○○三年，两人的打击火力逐攀高峰，代表中华队参加国际比赛，被球迷称做「金镛连接」，棒打外国队伍。「现在变成金镛沦陷，」胡金龙看着镜子，笑着对身旁的陈镛基说。
○七年，胡金龙站上美国职棒大联盟舞台，六年的打拚与辗转，磨练出宽阔的视野与心境。今年初回国，成为中华职棒选秀状元，加入高雄义大犀牛队。
当众人对于他的肩伤、打击火力充满问号时，他仍保持自在。
「见山是山，」义大犀牛队内野教练冯胜贤形容，胡金龙这些年的变化，「知道自己在做什么，不会把别人的赞美或质疑放在心上。」
胡金龙说，「放下荣辱，尽力去做，」是好球员珍贵的元素。他也体会，安静、专注，才能让自己有最好的表现。
胡金龙如何锻炼出「见山是山」的豁然心境？以下是专访摘要
棒球是成功率很低的运动，一旦自我怀疑，就会陷入低潮。我告诉自己，球季是一整年，这场不行，明天再来，不要自我囚禁在某场失败。
在大联盟期间，我常扮演代打、代跑、代守的角色，而且大多是关键时刻，比数差一、两分的拉锯状况。
，我必须比其他球员更沉稳，眼观八方观察场上的变化，每颗球应该怎么处理。仿真遇到同样的状况，我要如何守备、打击，坐板凳也能学习。
先发球员一场有四次打击机会，代打球员只有一次。所以，坐板凳的时候要思考，上场必须即时反应，否则连下次代打机会也没有。
准备随时被取代
板凳球员的压力很大，只能告诉自己，「尽力做，就对了。」抵抗愈庞大的压力，想法要愈简单愈好。
棒球考验你的瞬间反应，没有犹豫的空间，更没有时间去回想不好的事情。在大联盟打球，一表现不好，位子马上被取代。因为周遭环伺着很多人去竞争你的位子，要有随时被取代的心理。
这么紧绷的环境，必须自己找时间放松。两年前，我开始思考「棒球无法打一辈子」，总有一天我会离开球场。
这时候，我观察到美国棒球员喜欢打高尔夫球，借此抒解压力和放松心情。尤其高球场宽阔，景色宜人，比待在家里苦思、钻牛角尖，更能训练专注力。
专注在小白球上，当下只思考如何把它打出去，因为焦虑感一来，就打不好，心要静，才打得好。
打高尔夫球之后，我发现，「原来这世界还有很多事情可以去做，不是只有棒球。」当我出现这种念头，回过头打棒球，心情反而海阔天空，表现也更好。
过去曾有一度，我对棒球感到倦怠，不管打得好或打得差，都不会感到高兴或沮丧。
我还记得，小学三年级第一次到棒球场，那时候觉得棒球好好玩，不顾父母反对，每天只想往棒球场冲。
倦怠时，我早忘记最初为什么想打棒球，以及打棒球带来的乐趣了。每个领域都一样，人会有感到倦怠疲惫的时候，我相信，只能do it，持续做下去，便会唤醒最初的记忆。
