我很佩服又会玩、又会做事的人。我认为工作与生活平衡（work life balance），其实是时间管理。我自己的方式是工作的时候拚命做事，可是乐在工作，而且善用零碎的时间。
人生就是由很多小小片段的累积，把零碎的时间加起来，其实蛮有收获的。比如我刚刚上网搜索信息的时候，突然发现八月要去度假的地方要演出我有兴趣的歌剧，我立刻订票，才花几分钟，很高兴。
「小额付款」时间管理术
善用零碎时间，就像mini payment（小额付款）一样。过去我们习惯一次支付，一个月付一次信用卡帐单、一个月付一次水费、电费，每次都是一大笔支出。，现在分工愈来愈细，愈来愈多的消费是积少成多，花钱买些小东西、一个月十几次。我们运用时间也一样。以前我们习惯坐下来、花两个钟头看一本书，现在观念要改成不用等有两个钟头才看书，而是任何有两分钟的时间，就可以静下来看书。
习惯「随时中断」
现在的生活就是随时中断（constant interruption），我们要习惯这种多线思考、随时中断的生活形态。这也与科技有关。例如现在大家都习惯用即时通信，以前的思路只有一条，现在一开电脑就跳出即时通信，思路就分成公事、私人、可能还加上一条正在研究的主题，我们就在这三条思绪之间晃来晃去。
我另一个时间管理的观念，就是抓住当下。很多人都说，我退休以后要去环游世界、我退休以后要去学陶艺、我退休以后要去学太极拳。我想问，退休的那条线怎么画？什么时候算退休？
我一直不认为画下退休那一条线之后，才能换一个人生，生活品质是要等到退休以后才能开始，那样太局限自己了。我们看大前研一的《OFF学》，他也是一边很努力演讲一边还是有生活品质。
OFF学 让脑筋活化
人生有很多的不同的面向，嗜好要早早开始培养起。我自己是每隔一阵子就要有一个新的嗜好，最近的嗜好是画画。我的同事工作压力大时，我就送他们一幅我的油画，有时候我觉得自己的画蛮丑的，大概只能挂在厕所里︵笑︶，so what？
很多人说退休以后要开始画油画，说没有退休以前不能画、不能专心，可是谁说画油画一定要专心、一定要画得跟毕卡索一样？没有人规定。画画是为了画的快乐，是自己给自己的快乐。
我是真的在实践「OFF学」，我已经画了四十几张画了，我现在画跟墙壁这么大的画，有挑战。为什么我做得到？因为我是不怕失败的。有一位美术供应社的老板跟我说画坏了有什么了不起，涂了再画就是了，如果不要涂，再买一张画布画也就是了。为什么不去走出这第一步呢？
不要怕失败。这精神是我多年磨炼出来的。可能是因为我做女主管很久，很多事情都是第一个人去做。既然要做，我就干脆做到底，养成我不怕失败的个性。
我常鼓励我们同事多发展自己兴趣，增加涉猎可以让脑筋活化。
抓住当下 赶快享受
现在的工作压力实在太大了。人大脑里本来是非常多的神经线，人年龄愈大，神经线就愈少、愈粗，我们要常常要尝试不一样的东西、增加不同的刺激，才能保持每一根神经突触都很活。
所以要善用mini payment的概念，只要有一点时间，就赶快享受。（吴韵仪采访，孙珮瑜、王晓玟整理）
