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怎么能控制我的情绪

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
性别男 年龄19 我一和女友通电话就控制不了情绪 总爱说 一说多了就开始扯了 我们的矛盾就是从这开始 他一直在忍我 搞的我们现在感情很不好 我怎么能控制自己不让自己多说话呢? 想要得到的帮助:怎么能不在女友面前多说话?控制自己的嘴!

①号专家的解答结果:其实话语的多少并没有什么问题的,关键是我们如何去表达,如何去让对方理解我们说的话真正要传达的意思。你要做的是在说话的时候尽量心平气和,尽量宽容的接受对方的想法。你在与人交谈的时候,要注意观察对方的表情,动作,适时的调整自己的说话方式。你在说话的时候要注意多在对方的角度思考。毕竟我们说话的目的是交谈,是双方的。只有这样,多从对方的角度思考,我们的情绪也不会那么容易激动了。
②号专家的解答结果: 换一个立场对你说兄弟,你真的不够成熟! 明白你可能真的很喜欢她,可是女的大多数都喜欢成熟、沉稳的。你这个年龄段学学说话风趣、幽默。再换句话说,她是喜欢你的,也就是矛盾不是喜不喜欢了,是面子问题了。 提问人的追问 2010-4-19 19:34:26那我该怎么去做呢?每次打电话都要吵、我想让自己不说可是我真的控制不住?我该怎么办呢??
③号专家的解答结果: 你好,建议你不要通太多电话了 你的情况我能理解的,你打的电话多,说的话也多,说到没话说的就找话说,所以你还是少打好
④号专家的解答结果: 要改变自己的不良习惯 该说的话要说。不该说的就不说,避免产生矛盾 要学会宽容对待别人, 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你可能是有强迫症,其实生活中的绝大多数人都有轻微的强迫症,只不过是自己没有意识到而已 你可以去咨询一下心理医生,采用心理疗法或是行为疗法应该会有帮助的
⑥号专家的解答结果: 分析患者总是控制不好自己的情绪。 你好你好建议你每次打电话把自己要说的事情先一遍,然后再打电话,
⑦号专家的解答结果:你好你和女友通电话的时候喜欢多说,自然会有你多说的心情和想法。而你的女友对你的矛盾也许会有你打电话的时候多说的原因,可是具体的原因也许是因为你说的那些内容是对方比较不喜欢听的。在女孩子面前打电话最好不要去说自己怎么又女人缘什么的,或者女孩子对你怎么好了。其实这些都是女孩子比较忌讳的。所以不在你多说而在你说话的内容上多把握其实也许就可以了。希望我的回答能帮助到你。
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