我今年28 本人性别女 病情描述: 看了2012这部电影之后，上网也查了相关资料，觉得很可怕，没有几天活头了。整天提心吊胆，紧张兮兮的。干什么都觉得可怕。感觉身体有点消瘦 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 详细的帮助
①号专家的解答结果:有点过分担忧了，就像有点杞人忧天了，其实大没必要，生活还是很美好的，电影不过是虚构的情节，只供娱乐而已！这个问题就像担心天要掉下来是一样的道理，你每天醒来还不是一样好好的吗？所以积极面对生活，生活也或积极对你，如果你消极对待生活，生活也消极的对待你！生活的好坏全是由自己来决定的，好好活也是一天，提心吊胆也是一天，为什么不让自己高高兴兴的生活每一天呢！
②号专家的解答结果: 电影都是虚幻的，但有时很有吸引力，只有这样才能让我门买票，发行商才能赚到钱。没有必要因为一部电影而杞人忧天 1.多参加集体活动，和同事或同学多交流，亲近大自然 2.多锻炼身体，提高免疫力 3.把精力放在工作和学习上 4.关心家人和朋友
③号专家的解答结果: 可能你是个多愁善感，容易接受暗示的人，看到这部电影的悲观场面后，使你深深地陷入其中，可能你以前的心情就不好，导致了你现在的情况。 建议你把精力放在工作，生活上，转移注意力，多与朋友沟通，排解郁闷。还可以多出去走走，旅游一下，放松身心，必要时找心理医生谈谈，祝你早日恢复健康！
④号专家的解答结果: 死亡的恐惧是我们与生俱来的。 资料和电影勾起了潜意识中埋藏很久的死亡的恐惧，所以才产生了对生命的无意义感，其实想想，出生之前和死亡之后是一样的，我们什么都不了解，我们能把握的只有眼前的这一瞬间，2012也好，还是3012我们能把握的只是自己活着的那段时间，让自己无限的扩展这段时间，让自己把每一天都当做一天，努力的充实和快乐吧！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 根据你的情况描述，主要是因为受到影视资料的影响，感觉世界末日的来临，所以感到紧张害怕的情况，考虑焦虑症的可能性比较大。 1、你所述的症状表现类似于杞人忧天的表现，从医学角度方面，其实这是一种焦虑症的症状表现。 2、引起你焦虑的情况主要是因为受到一定的影响，所以改变自己的认识态度是很重要的，建议客观认识事物。 3、之所以出现你的心理比较容易受到影响，可能和你的心理发育还不是很成熟有关，建议多和人交流，转移注意力，增加社会经验，一般随着的年龄的增长会逐渐好转的。
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