患者年龄35 患者性别男 全部症状经常到了晚上会睡不着觉，就是睡着了很快也就醒了。 发病时间及原因 治疗情况 想得到怎样的帮助:这是什么原因
①号专家的解答结果: 这种现象医学上叫“失眠”。引起失眠的原因很多，按这个年龄与精神压力大、白天过于劳累、生活不规律等有关，还与睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等有关，不过纠正睡眠不好并不是很难。 放松心情好好处理生活工作中的压力，如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚20分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，比如柏子养心丸、天王补心丹等有很哈哦多改善睡眠的作用，，睡前喝杯热牛奶，按摩头部，也有很好的助眠作用。希望能尽快解决困扰！祝早日康复。
②号专家的解答结果: 从你的描述来看，你的情况是因为压力大，神经衰弱造成了失眠的表现的。 你的情况应该通过心理调节，避免压力大，多活动，尤其是进行体育锻炼，然后在结合药物调理，这样就可以治愈你的失眠的，我建议你口服谷维素，，多虑平，安神补脑液，养成良好的作息习惯，睡前 应用温水来泡脚，这样就可以很好的改善你的失眠的。
③号专家的解答结果: 你好！根据你的描述，是神经衰弱导致的失眠。 建议晚上睡觉前，用热水泡脚半个小时，然后服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对神经衰弱导致的睡眠质量差有很好的作用。 上床后听一听轻音乐，看看书，睡眠质量会逐渐好转。 希望我的回答可以帮助你~ 新年快乐~
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