每天晚上做梦，时不时还来场噩梦！！

①号专家的解答结果:你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

②号专家的解答结果:您好,这种情况多于神经衰弱等因素有关, 注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理 放松精神 

③号专家的解答结果:其实我也有一样的问题，只能自己给自己积极的心理暗示，勇敢迈出第一步。

④号专家的解答结果:你好 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你提问,我们会对你的问题密切关注. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

⑥号专家的解答结果:病情分析 你好！失眠多梦多与情绪有关系，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，长期睡眠得不到改善，很容易导致神经衰弱症，加重病情，还与自身体质，生活方式有关，需要健康指导，重建身心平衡。 意见与建议 可能你自身体质偏虚，如心，肾的气血虚，可以食疗和药物治疗，关注养生学，按时睡觉，睡前避免接触不良信息，也可以练习太极，通过运动协调身心，每天坚持，你会从世俗中超脱。 适当的调整生活方式，多与人交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种精神寄托与实现的愿望。 学习放松技巧如多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦可能会淡化紧张，恐惧，最好找到自己发展的方向，让生活充实而更有意义，提高生命质量，为实现自我加油！

⑦号专家的解答结果:你好!在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。