病情描述本人主要症状晚上睡不着且多梦，白天又有点担惊受怕，并自已心理经常感觉自已混身是病 曾经治疗情况和效果神精科做过磁共振，无碍 想得到怎样的帮助想确认下我的健康状态 化验、检查结果
①号专家的解答结果:可能是自己有点神经错乱的症状吧。平时要减少自己的思想压力。对生活要积极进取、平时多和人交流沟通 让自己的生活更充实 这样自己的这些毛病就没有了
②号专家的解答结果: 你好，自己可能只是自己的一个休息的状态不好的原因所引起的，自己先注意调节好自己的休息来，生活节奏规律一些 因为你自己的生活的休息的质量不高，所以自己有些那样的现象，可能是自己的一个精神状态不好的原因引起的，自己可以注意放松一些，调节一些来是会好很多的哦。 先调节好自己的一个休息的规律，生活上多吃一些水果、温开水、温牛奶、多参加一些运动锻炼、活动一些来、出去走走，呼吸一下新鲜的空气，让自有一个好的精神状态是会好很多的哦
③号专家的解答结果: 你好，从你所述的相关情况来看，初步诊断主要是由于脾胃湿热所形成的症状。 建议主要可以选择一些清热去湿滋补脾胃的药膳来食用调理改善即可。
④号专家的解答结果:你好！依据介绍。本患者的这一现象是因为睡眠不好引起的，多梦是睡眠不好的体现，目前还没有构成精神疾病，希望尽快改善睡眠质量，以便早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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