许多女性朋友可能对妇科炎症持有这样的观念：只要接受常规的治疗和日常护理，疾病并不可怕，恢复也是指日可待。现实往往比想象更为复杂，因为有些妇科炎症并非简单的常规治疗和护理就能完全解决。尤其对于那些久坐不动的女性朋友们来说，情况更是容易反复。
长时间坐着，对于女性而言，是一个不良习惯。这会导致卵巢缺氧，缺乏必要的运动会让病毒有机会侵入，从而加重妇科炎症。营养失衡和肥胖，再加上现代生活的节奏紧张，已成为导致女性不孕问题加剧的三大主因。
对于现代办公室女性来说，长时间的久坐工作，缺乏必要的运动，会造成气血循环不畅，导致严重的痛经问题。进一步地，气滞血瘀可能引发淋巴或血栓的阻塞，甚至导致输卵管堵塞。久坐还会影响身体的各种机能，引发子宫内膜异位症等问题，这些都是导致不孕的重要因素。
专家为此给出了建议：办公室女性每天至少需要活动30分钟。比如，在公交车上班时，可以选择提前两站下车步行；上楼时，放弃电梯，选择走楼梯；电视播放广告时，起身走动；连续工作一小时后，记得站起来适当活动。如果能每周抽出时间参加体育锻炼则更为理想。
在此，希望专家的这些解释和建议能对大家有所帮助。如果你发现自己经常久坐，建议及时改正这一习惯，以避免妇科炎症的发生。如果你出现了妇科炎症的症状，一定要及时接受治疗。女性的健康需要自己去呵护，让我们一起努力，为自己的健康加油！
