“碘盐致病”的传言，真的可信吗？近日，有关碘过量的谣言在网络上流传，引发公众对食盐加碘是否安全的疑虑。但实际上，专家明确指出，目前并没有确凿的证据表明碘过量会导致癌症。
在甲状腺癌的致病因素时，我们发现这并非一个简单的问题。北京肿瘤医院头颈外科的张乃嵩主任表示，甲状腺癌是头颈部常见的恶性肿瘤，其发病机理至今尚未完全明确。尽管有传言称食盐加碘可能与甲状腺癌的发病率增加有关，但目前尚未有充分的证据支持这一观点。放射线、碘过量、基因遗传、不良情绪和激素水平等因素都被认为是可能的诱因。
张主任强调，对于补碘问题，我们应该科学对待。对于缺碘地区的居民来说，长期食用加碘盐是必要的。对于沿海城市的居民，由于他们日常食用的海带、海蜇、紫菜等海产品中已经富含大量的碘元素，因此不需要刻意补碘。补碘的过程中应注意控制摄入量，避免过量。我国目前的碘盐平均含碘量为每千克30毫克，按照每人每日摄入盐5-10克计算，每日的摄碘量符合世界卫生组织的推荐量。
值得一提的是，超声是检查甲状腺癌最有效的方法之一。张主任建议，预防肿瘤的发生，除了保持健康的生活方式外，还应多吃富含营养和纤维素的食物，减少脂肪的摄入，避免情志内伤和忧郁情绪的困扰。积极锻炼身体也能提高抗病能力。
对于食盐加碘是否会引发甲状腺癌的问题，目前仍然是一个未解之谜。但我们可以确定的是，碘过量致癌的说法并不准确。在补碘的问题上，我们应该结合当地的水土含碘情况，适量补碘，避免过量。保持健康的生活方式，定期体检，才能更好地预防肿瘤的发生。
