在我国，亚健康状态的人数已经攀升至6亿。亚健康不仅困扰着人们的身心健康，影响日常的工作与学习，更在严重时对生命安全构成威胁。针对这一问题，专家们聚在一起，共同如何通过提高人体免疫力来解决亚健康问题。他们提出了两个主要的解决方案：补充“膳食纤维”和“抗氧化剂”。
日前，一场由中科合创（北京）科技推广中心等单位主办的“复合营养膳食纤维食品技术交流研讨会”在北京中国科技会堂举行。与会者包括来自科技部、教育部、中国农业大学、中国中医科学院以及北京农学院的专家。他们深入了膳食纤维食品如何调理人体亚健康状态，以及如何缓解由人体老化、生理机能衰退导致的数十种老年病。
据卫生部、科技部和统计局联合发布的调查报告显示，由于竞争压力增大、生活水平提高以及生活方式改变等因素的影响，我国亚健康人数不断攀升。这些亚健康人群常常感到易疲倦、心情差、睡眠欠佳、心慌气短、食欲不振、情绪不稳或血压不稳等症状。
针对这种状况，袁维理发明的“复合营养膳食纤维食品”成为热议的焦点。这是一种基于生命科学领域的“自由基理论”和“一氧化氮理论”研发的新型健康食品。通过补充这种复合营养膳食纤维食品，可以净化血管，保持血管产生一氧化氮的功能，并中和体内的自由基。这样，无论年龄、生理或病理状况如何，人们都能保持体内氧化与还原态的平衡，从而维持身体健康。
专家们还建议亚健康人群改变不良的生活方式以预防亚健康状态的恶化。定期进行血糖、血压和血胆固醇的检查，对身体状态进行重点监测也是非常重要的。在饮食方面，增加纤维摄入，如粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，保持营养平衡也是预防亚健康的关键。通过这些简单而有效的措施，我们可以更好地维护自己的健康，提高生活质量。
