随着春风拂面，春意盎然之际，人们渐渐陷入了春困的困扰。当气温逐渐回暖，人体也随之苏醒，毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环旺盛，但大脑的血液相对减少，使得我们感到困倦。那么，如何摆脱这种困顿，让生活工作不受影响呢？试试刺激你的“六觉”吧。
视觉上的刺激，可以让你瞬间焕发活力。时常转移视线，四处张望，欣赏周围的花草树木，将阴暗的房间点缀得明亮起来。明媚的阳光和缤纷的色彩将唤醒你的视觉神经，驱散困意。
听觉上的刺激同样重要。寻找那些曲调多变、韵律优美的音乐，随着旋律舞动身体，唱唱歌、跳跳舞。让音乐激发你的感官，唤醒你的情绪，驱散困倦。
嗅觉的刺激也不可忽视。闻风油精、清凉油的清新味道，或是洒些花香、点些香氛，这些气味将刺激你的嗅觉神经，让你精神焕发。
味觉上，适当品尝酸、甜、苦、辣的食物，多吃蔬菜水果及豆制品，多喝清淡茶水。这些食物的刺激将让你的味蕾苏醒，为身体注入新的活力。
触觉上，有意识地按摩手脚，或用冷水洗手洗脚，用冷毛巾擦擦脸。随着气温逐渐升高，逐渐减少衣服，这些触觉刺激将让你的末梢神经更加敏感，帮助你保持清醒。
动觉方面，动起来让身体更加有活力。做做操、跑跑步、伸伸腿、弯弯腰，或到户外踏青、郊游。这些运动将提高心脏的收缩功能，增强肌肉的兴奋性，促进血液循环，使大脑得到更多的血液供应。
通过刺激以上几个神经感觉，让你远离春困，焕发活力。除此之外，更多预防春困的妙招等你来。阅读更多相关书籍，让你的春季更加充实、有滋有味。
