在古老的中医学术中，决明子被赞誉为一种拥有甘、苦、咸多重药性的药材，带有微寒的属性，它深入肝与大肠的经络。仅仅通过泡茶饮用，就能展现出清热明目、润肠通便的神奇效果。
说起决明子的功效，首先要数它的清热明目作用。其苦寒属性可以清热，甘咸的味道则能益阴，饮用决明子茶就像给眼睛一场温和的SPA，让眼睛恢复明亮。不仅如此，它还拥有润肠通便的能力。味苦通泄，质润滑利，每一杯决明子茶都像给肠道一场滋润的抚慰。
在营养价值方面，决明子含有丰富的蒽醌类、萘类决明苷以及甾醇类等成分，这些元素共同构成了决明子的独特药效。
对于适宜人群来说，这款茶不仅仅是一种饮品，更是众多不适者的福音。目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明者饮用后可以明目、止泪；头痛、眩晕者可以借此止痛、缓解眩晕；而肠燥便秘者则可以缓解便秘困扰。
气虚便溏者是不建议饮用的。因为决明子泡茶具有泻下的作用，这类人群饮用后可能会加重病情，出现腹痛、腹泻等症状。
饮用时，一般一次冲饮9-15g的决明子。而且，决明子泡茶可以与大多数水果蔬菜一起食用。大家在享受美食的切记不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
在挑选决明子时，可以选择形状为棱方形或短圆柱形、两端平行倾斜的。其表面应为绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。质坚硬而不易破碎，种皮薄而子叶黄色，呈“S”形折曲并重叠。
温馨提示每一位朋友，在享受决明子茶带来的益处时，也要注意选择合适的决明子。只有这样，我们才能真正体验到它的独特魅力，感受到它带给我们的健康与舒适。
如此独特的药材，不仅为我们带来了健康，更让我们感受到了古老中医的智慧与魅力。让我们一起享受这美妙的决明子茶吧！
