其他心理生理障碍常常表现为头昏、眼花、耳鸣等身体不适症状，这些症状在焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍中也很常见，可能会被这些病症的症状所掩盖。
如何判断自己是否患有抑郁症？
1. 抑郁心境的深浅不一，可能从轻度的心情不佳到深刻的绝望。患者可能感到生活无意义，难以感受到快乐，甚至觉得度日如年。焦虑、紧张不安也是常见表现。
2. 兴趣丧失是抑郁症患者的常见症状之一。他们可能无法感受到生活的乐趣，对过去喜欢的活动也不再有兴趣。
3. 精力丧失，日常活动可能感到困难，如洗漱、穿衣等。患者可能会形容自己的状态为“精神崩溃”。
4. 自我评价过低，患者可能过分贬低自己的能力，对自己现在、过去和未来的评价都是消极的。严重时，可能会出现自责、疑病观念。
5. 普遍、持续的抑郁状态，包括注意力困难、记忆力减退等。有些患者则表现为不安、紧张和激越。
6. 可能出现消极悲观看法，感到生活是负担，产生自杀念头。
7. 除了心理症状，抑郁症患者还可能出现食欲减退、体重减轻、睡眠障碍等生物学症状。
引发抑郁症的因素有哪些？
1. 性格特点是重要原因之一，如自卑、敏感等。
2. 生物化学因素也可能导致抑郁症的发生，脑内神经递质紊乱是其中之一。这类抑郁需药物治疗。
3. 家族遗传因素也起到一定作用，有抑郁症家族史的人患病几率更高。
4. 社会环境因素，如人际交往、工作压力等也可能导致抑郁症。
神经衰弱患者应该吃什么食物？
推荐的食物包括富含糖类的食物如白糖、萝卜等，这些糖类可以转化为葡萄糖，为脑细胞提供能量；富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼等，是脑神经细胞的兴奋和抑制过程的基础；富含脂类的食物如肝、鱼类等，可以改善脑细胞膜的功能；以及富含微量元素的食物如动物肝脏等，有助于改善智力状况。
