在诸多结石疾病中，肾结石占据了相对较高的比例，而关于疾病的预防和术后护理，其重要性不言而喻。面对肾结石的挑战，我们可以通过一些简单而有效的措施来加以应对。饮水是其中的关键。饮用水能够稀释尿液浓度，从而有效降低结石的风险。饮水只是我们面对肾结石的一个小小方面，除此之外，还有以下的护理方法：
当肾结石引发疼痛时，患者朋友们可以尝试热敷。将湿热毛巾或热水袋置于肾绞痛一侧的腰部，通过热敷来缓解肾盂和输尿管的痉挛性收缩，从而减轻肾绞痛。
几口热水也能刺激消化道，通过神经反射缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。你可以尝试按压疼痛部位，用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴，或腰部的压痛点，顺时钟或逆时钟旋转按摩，以缓解疼痛。
若疼痛持续不止，可以服用1～2片镇静剂，具有镇静止痛的效果，同时也能降低人体对疼痛的敏感性，提高对疼痛的耐受程度。最好还是按照医嘱使用镇痛解痉药物。
肾结石的形成与饮食有着千丝万缕的联系，肾结石患者应当格外注意饮食。明确哪些食物应尽量避免，哪些食物有益于健康。任何食物的摄入都应该适量，过量摄入任何东西都可能对身体产生不良影响。保持健康的生活方式，是预防和治疗肾结石的关键。
