中医视角：眼部皮肤尤为敏感
在秋冬季节，皮肤普遍容易干燥，而眼部皮肤更是脆弱中的脆弱。北京中医医院眼科的田月娥医生为我们揭示了这一现象的内在原因。
当我们谈论皮肤的保湿时，很多人都知道要注重面部肌肤的保养。有一个部位经常被忽略——那就是眼部。田医生强调，眼部周围的皮肤特别薄，而且极度敏感。尤其在秋天，风沙大、紫外线强的特点使得眼部保护尤为重要。很多人可能会忽视紫外线对眼部的伤害，但田医生特别指出，秋高气爽的日子里，紫外线的伤害其实更为严重。
那么，如何呵护我们的眼部呢？中医给出了以下建议：
眼部的保湿至关重要。你可以选择使用防护霜来呵护眼部周围的皮肤。眼球的保湿可以依赖一些不含防腐剂的保健药水，它们具有极好的冲洗和润滑作用。
为了阻挡风沙和紫外线，你可以选择佩戴防尘眼镜或太阳镜。但记住，不要仅仅为了追求时尚而选择过小或颜色过深的眼镜。
饮食方面也要留意。秋天应该多摄入对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜等。你还可以尝试喝一些菊花茶，对眼睛有很好的保健作用。
平时工作学习时，不妨多做一些眼保健操。这不仅可以促进眼部的血液循环，方便眼部分泌物的排出，还有助于缓解眼部疲劳。
如果你长时间感到眼睛干涩，田医生建议你尽快到医院检查，看看是否存在干眼症等疾病。
眼部是我们观察世界的窗口，也是我们面部最为脆弱的部位之一。在秋冬季节，我们更应该加倍呵护，让双眼焕发出健康的光彩。只有这样，我们的双眼才能长久地为我们展现这个美丽的世界。（责任编辑：庞宇）
