深藏哈佛大学公共卫生学院的学者团队，近期完成了一项震撼人心的文献综述研究。这项研究揭示了暴怒情绪可能带来的致命风险。当人们陷入暴怒的情绪漩涡时，他们可能会面临极大的健康危机，事后发作或中风的几率甚至会翻倍。这项研究，不仅让我们重新思考情绪与健康之间的关系，更提醒我们情绪管理的重要性。
在这项跨越近半个世纪的文献回顾中，研究团队仔细分析了从1966年至2013年的九项相关研究。这些研究共涉及了数千名患者，其中包括超过4500例心脏病发作、462例急性冠脉综合征患者（这是心脏病发作或心绞痛的总称）、超过800例中风以及数百例心律不齐的患者。这些数据不仅庞大，而且令人震惊。
这项研究的结果发表在《欧洲心脏病期刊》上。分析结果显示，暴怒发作之后的两个小时内，一个人心脏病发作或出现急性冠脉综合征的风险激增近五倍，中风的风险也增加了近四倍，室性心律失常的风险也随之上升。对于那些已经频繁生气或有心脏问题风险的人来说，这一风险更是成倍增长。
虽然暴怒发作在日常生活可能并不常见，其带来的不良后果也较为短暂，对于某些人来说，尤其是那些情绪容易失控和存在其他健康隐患的人，这可能会带来严重的威胁。情绪，这个常被忽视的要素，实际上在人体健康中扮演着至关重要的角色。暴怒情绪的冲击，可能远超我们的想象。
我们不仅要关注身体健康，更要关注情绪健康。学会控制情绪，保持平和的心态，是我们每个人都必须学习的重要课程。毕竟，情绪的稳定与健康的生活息息相关。（来源搜狐健康）推荐阅读：关于情绪管理与健康的文章。
