近日，江苏省人民医院口腔科主任医师卜寿山发出警告，春节期间口腔疾病患者数量激增。很多人因饮食无节制，虽满足了味蕾，却让牙齿和口腔承受了巨大负担。
随着美食的过量摄入，我们的口腔开始出现问题。颞下颌关节紊乱症就是一种典型的病症。其症状表现为张闭口时的疼痛、面颊弹响、头晕、耳鸣等。此病的诱因多种多样，包括过度疲劳、错误的咀嚼方式、长时间保持被动体位等。像长时间坐姿不当会导致腰肌劳损一样，过度摄入硬食或长时间托腮等会让面部肌肉持续紧张，时间久了必然引发关节问题。加之冬季的寒冷天气，面部肌肉血管收缩，局部供血不足，更容易诱发此病。
卜寿山介绍，“颞下颌关节紊乱症”分为四期。初期主要表现为关节弹响、疼痛，尤其是张闭口时的疼痛。到了结构紊乱期，关节错位明显，嘴巴可能无法合拢，张口闭口时关节作响，伴随头晕、耳鸣。三期是炎性改变期，主要表现为无菌性炎症。四期则是器质性改变，包括骨性吸收、关节间隙改变等。大多数患者在结构紊乱期就寻求医疗帮助。如果治疗及时有效，只有少数患者会发展到四期。
那么，当疾病出现时，我们应该如何应对呢？卜寿山副主任医师建议，在疾病的初期和结构紊乱期，患者可以通过一些方式进行自我治疗和调节。比如坚持进食软食，避免硬食、零食、口香糖等。吃东西时要小口进食，避免大张口。关节区可以局部涂抹药物并热敷。出门时要注意面部保暖，戴上口罩、围脖。
卜寿山主任提醒市民，如果疼痛剧烈，应及时到医院口腔科就诊。医生会根据病情采用药物治疗或其他治疗方式。此病易复发，定期复诊、坚持治疗至关重要。保持良好的生活习惯和口腔卫生，是我们预防口腔疾病的关键。希望大家能够重视口腔健康，珍惜每一颗牙齿，享受健康的生活。
