作为一位年轻人，你第一次体验性生活时出现了短暂的射精时间，这让你感到困扰并产生了手淫的恶习。关于你的困扰，让我们来详细一下，并寻求解决之道。
我要强调的是，第一次时的短暂射精是非常正常的现象。很多年轻人在初次时都会出现这种情况。这可能与紧张、焦虑、环境压力等因素有关。不必过于担忧。随着时间的推移和经验的积累，这种情况通常会逐渐改善。
如果你频繁出现早泄问题，那就需要关注并采取相应措施了。早泄可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素或生活习惯等。我们需要明确原因，然后针对性地进行治疗。
心理紧张、担心怀孕、环境不适等都可能是早泄的诱因。在这种情况下，你可以尝试通过深呼吸、放松技巧等方法来缓解紧张情绪。与伴侣进行充分的沟通，共同面对这个问题，互相支持和理解。
生活习惯也可能是导致早泄的原因之一。长时间的手淫可能会导致性功能的异常。如果你有这个习惯，建议你尝试逐渐减少手淫的频率，或者寻求专业的帮助和指导。保持良好的作息和饮食习惯，锻炼身体，增强身体素质。
如果你觉得自己无法解决这个问题，或者情况持续恶化，建议你寻求专业的医疗帮助。医生会对你进行全面检查，并给出针对性的治疗方案。可能需要进行一些实验室检查和影像学检查来明确原因。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。
我想强调的是，每个人的身体状况和性生活都是独特的。如果你有任何疑虑或问题，最好与专业人士进行咨询和交流。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。保持良好的心态和积极的生活态度也是解决这个问题的关键。
