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经期吃辣的食物有害健康
月经是生理现象,但经期由于内分泌作用,身体机能发生各种变化,以致全身及局部抵抗力降低,如不注意卫生,可能会导致妇科疾病的发生。那么经期为什么不能吃辣呢?介绍,经期吃...
奇闻趣事
2023-09-16
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女人老不老 5种情况告诉你
要探讨女人不老的秘诀,就得了解会导致女人衰老的问题所在。女人要注意几项会导致衰老的导因: 脂肪过多: 现代女性工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,饮食中常常缺...
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2023-09-16
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月经经期的饮食要慎重
月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期,正常为3~7天。一般情况下,女性每次月经,总约排出经血30~50毫升。...
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2023-09-16
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饮食调理经期不顺
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、、等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月...
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2023-09-16
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调经治疗大法以补肾为主!
中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行...
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2023-09-16
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教你如何摆脱痛经
经来潮出现、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3的比例。 止“痛”方 养血止痛粥 黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖...
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2023-09-16
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美女月经期 的饮食吃什么好
很多女性在月经来潮前,有,,,易,,等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感。 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类...
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2023-09-16
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女性经期不该多吃的食物
经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未...
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2023-09-16
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健康饮食 让你轻松度经期综合症
月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:、、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼? 营养专家发现,...
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2023-09-16
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女性经期宜常吃含铁丰富的食物
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、、等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。 铁在人体...
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2023-09-16
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女人经期 不宜吃这些蔬果
女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造...
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2023-09-16
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女性月经期间的饮食宜忌
女性月经期饮食还应注意什么呢?我们一起来看看。 性质平和的饮料有以下几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁...
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2023-09-16
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女性月经前后 四大饮食禁忌
禁忌1:吃咸食:女性在月经来潮前京戏忌食咸食.因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现.等现象.月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症...
奇闻趣事
2023-09-16
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