女性防病 合理搭配饮食

女性防病 合理搭配饮食

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗...
食疗调养 做个红润女人！

食疗调养 做个红润女人！

冬日，走在大街上，迎面而来的女士，面色红润且有光泽的并不多见。怎样才能让面色红润起来呢?与其花很多钱买化妆品遮住萎黄，不如多采用中医药调理血气，美颜养肤。“脸色无华...
中医养生：吃啥补啥的食物

中医养生：吃啥补啥的食物

以形补形”、“吃啥补啥”，这是我国民间广泛流传的食补理念，一直被人们所推崇，但这种进补方式科学吗?其实，这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理，但是，“吃啥补啥”...
调经汤饮 “喝”出美肤！

调经汤饮 “喝”出美肤！

经期怎么吃才能美容养颜又养生?推荐七款汤饮。 牛奶加蜂蜜 功效：单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上...
月经经期的饮食要慎重

月经经期的饮食要慎重

月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。...
推荐六款冬季补身食品！

推荐六款冬季补身食品！

专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。今天我们就为大家推荐了6种冬季进补最适宜的食物，您不妨试...
揭秘慈禧美容养颜方法

揭秘慈禧美容养颜方法

据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实让那些掘墓的士兵吓了一跳。那么，慈禧到...
苦丁茶可美容 经期应少喝！

苦丁茶可美容 经期应少喝！

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女性经期饮食大揭秘

女性经期饮食大揭秘

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、轻易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、、长青春痘、等。这些情况通...
女人经期 到底能不能吃冷饮？

女人经期 到底能不能吃冷饮？

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产...
<b>调经治疗大法以补肾为主！</b>

调经治疗大法以补肾为主！

中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行...
健康饮食 让你轻松度经期综合症

健康饮食 让你轻松度经期综合症

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：、、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼? 营养专家发现，...
冬季养肾正当时 食黑最佳！

冬季养肾正当时 食黑最佳！

中医认为，冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢?如下是一些最简便有效的方法。 冬季养肾正当时 中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季...

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