药膳 帮女人防经后感冒

药膳 帮女人防经后感冒

说到经后，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体...
苦丁茶可美容 经期应少喝！

苦丁茶可美容 经期应少喝！

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月经经期的饮食要慎重

月经经期的饮食要慎重

月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。...
女人经期 到底能不能吃冷饮？

女人经期 到底能不能吃冷饮？

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产...
女人冬季必备养生品：蜂蜜

女人冬季必备养生品：蜂蜜

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎...
女人经前期紧张的 饮食原则

女人经前期紧张的 饮食原则

症状和特点： 一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、、、、、、、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退;其特点是周期性且自行消退。 饮食原则： 1、在症状...
揭秘慈禧美容养颜方法

揭秘慈禧美容养颜方法

据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实让那些掘墓的士兵吓了一跳。那么，慈禧到...
女性防病 合理搭配饮食

女性防病 合理搭配饮食

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗...
女性经期饮食大揭秘

女性经期饮食大揭秘

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、轻易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、、长青春痘、等。这些情况通...
姊妹小心 经期别吃这些

姊妹小心 经期别吃这些

说到经期补血很多女性都会想到红枣、，认为，经期时，阴血下泄，阳气偏旺，不能吃阳气偏热的东西，如红枣、等。 “很多女性认为月间应该吃一些温热的东西，例如红枣、来补血，...
<b>调经治疗大法以补肾为主！</b>

调经治疗大法以补肾为主！

中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行...
饮食妙招 解决女人各种毛病

饮食妙招 解决女人各种毛病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗...
推荐六款冬季补身食品！

推荐六款冬季补身食品！

专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。今天我们就为大家推荐了6种冬季进补最适宜的食物，您不妨试...

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