经期吃辣的食物有害健康

经期吃辣的食物有害健康

月经是生理现象，但经期由于内分泌作用，身体机能发生各种变化，以致全身及局部抵抗力降低，如不注意卫生，可能会导致妇科疾病的发生。那么经期为什么不能吃辣呢?介绍，经期吃...
饮食调理女人经期不准

饮食调理女人经期不准

对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经的麻烦，还有各种如影随形的疼痛，经期的，皮肤状况变差，甚至，经期不准等等无数让人讨厌的问题，其实这些都是可以通过调节饮食来解决...
女人冬季必备养生品：蜂蜜

女人冬季必备养生品：蜂蜜

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎...
经期饮食的正误辨析

经期饮食的正误辨析

很多女性在月经来潮前，有，，，易，，等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。 正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类...
揭秘慈禧美容养颜方法

揭秘慈禧美容养颜方法

据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实让那些掘墓的士兵吓了一跳。那么，慈禧到...
女性经期宜常吃含铁丰富的食物

女性经期宜常吃含铁丰富的食物

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、、等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。 铁在人体...
饮用酸奶时的注意事项

饮用酸奶时的注意事项

1、要鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 2、要饭后...
女性经期要少吃偏凉食物

女性经期要少吃偏凉食物

女性朋友可能都知道，月经期间不宜吃冰、辣等刺激性食物，如果吃了这些食物，容易产生血块造成，专家建议女性朋友在经期也要少吃偏凉的食物。 经期不该多吃的食物 其实不只是吃...
少女经期的饮食调理

少女经期的饮食调理

摘要：月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 女性如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和...
女性经期喝蜂蜜有益健康

女性经期喝蜂蜜有益健康

妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，，容易感染和诱发疾...
<b>经期喝点大麦茶</b>

经期喝点大麦茶

经前忌咸食。咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现、等现象。月经前、、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不...
女性月经期间的饮食宜忌

女性月经期间的饮食宜忌

女性月经期饮食还应注意什么呢?我们一起来看看。 性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁...
经前期紧张症的饮食原则

经前期紧张症的饮食原则

经前期症的症状 经前期紧张症的症状及特点：一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、、、、、、、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且...

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