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月经期间少吃偏凉的食物
经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未...
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2023-09-16
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月经变少 试试食疗
受访专家/广东省中医院妇科主任医师 徐珉 好好的月经,到了30多岁却突然变少了,在很多女人看来是不小的困扰,总担心自己身体是否出了毛...
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2023-09-16
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月经期间应注意什么
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、、等症状。 1 因月经失血,尤其是者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、、、、等丢失。因此,在月经干净1-5日内...
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2023-09-16
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月经少怎么办 食疗补雌激素
千百年来女人一直是爱美的动物,短期雌激素减少虽然不会给机体带来严重影响但是却是美丽的一大天敌。研究发现,的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明...
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2023-09-16
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痛经女性应该禁食哪三类食物
会给女性朋友的工作生活造成很大的影响,女性朋友在痛经时应注意做好一些保健工作,比如注意一些食上的禁忌。那么,痛经患者应忌哪些食物呢? 痛经不能吃什么 一、忌食刺激性食...
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2023-09-16
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生理期“粥”到美容效果翻倍
360度的“粥”到 黑芝麻红枣粥:调理美白不能少 食材: 黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。 做法: 1)黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。 2)大米淘洗干净,用冷...
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2023-09-16
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女性更年期饮食养生要点是什么
女性朋友到了中年,在过渡期经期紊乱的时候,就会出现更年期,更年期易使中年女性出现多汗、易怒等症状,给女性健康带来了极大的危害,因此,现在出现了很多种女性更年期的药...
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2023-09-16
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经期饮食禁忌 管住嘴巴不痛经
女性经期的饮食非常关键,如果吃的不当不好,那么很容易引起,今天爱美网小编为广大女性朋友盘点了经期不能吃的美食,这些食物营养虽然丰富,但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸...
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2023-09-16
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女人经期吃这些补充气血
月经期间最好吃什么,月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如、、、皮、、仁、、、等温补食品。 女人应该去懂得呵护自己的身体,知道自己在特殊的日子里应该去吃什么...
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2023-09-16
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月经量过多揪出4因 对症饮食调理
青春期的女性以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。如果经常性的月经量过多,可出现面色苍白、乏力、...
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2023-09-16
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女性经期不宜多吃苦味食物
苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉...
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2023-09-16
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樱桃叶可以治痛经
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2023-09-16
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吃苋菜减经痛 镁元素多补充
近年来,国有关研究结果表明,患者有45%体的镁水平明显低于正常人,含量在平均值以下,这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。 痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素—...
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2023-09-16
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