香蕉牛奶加蜂蜜对付痛经

香蕉牛奶加蜂蜜对付痛经

摘要：另一个对付的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并...
生理期间调理饮食减肥更有效

生理期间调理饮食减肥更有效

一月一次，利用女性生理期间与生理期过后的饮食调节，进行有效的减肥。只要做到下面讲的所有步骤，减肥成功不在话下! 1、掌握“时期”自然减轻体重 相信很多女孩子都有这样一个...
夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品

夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品

夏天来了，很多女生喜欢喝冰饮。由于，夏天闷热，容易上火，还有些女生会选择吃了上火的东西就喝凉茶以下火。夏天各种可以让自己感觉凉快一些的饮料有很多可供选择。可是，女...
减肥餐是导致月经不调的原因之一

减肥餐是导致月经不调的原因之一

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心愉快。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢?因...
月经不调藏红花枸杞泡茶喝

月经不调藏红花枸杞泡茶喝

河南余女士提供：以前，我有的问题，例假间隔时长时短，后来一个闺蜜推荐我喝茶。方法很简单，取少量藏红花、枸杞，用热水泡茶来喝。我坚持了两三个月，月经就好了。 妇产科主...
<b>红酒能活血通经 缓解女性的痛经</b>

红酒能活血通经 缓解女性的痛经

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。法能起到较好的防治作用。 医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经...
生理期吃菠萝有效缓解经期不适

生理期吃菠萝有效缓解经期不适

女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。 暖胃暖背。 把热水袋放在胃部或背部，不让胃和...
月经期时的8款推荐食疗

月经期时的8款推荐食疗

以下是一些月经期时的8个推荐食疗： 1.枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效...
更年期女性最好少吃肉

更年期女性最好少吃肉

更年期妇女还应摄取足够的含维生素B族的，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，...
内分泌不好怎么调理

内分泌不好怎么调理

内分泌水平的高低对我们身体健康有重大影响，当身体内分泌水平失去平衡后要及时进行调理，否则最终会导致身体激素之间的平衡被破坏，从而出现一系列健康问题，内分泌失调时会...
女人坏脾气缺乏维生素

女人坏脾气缺乏维生素

身为女人的你是否偶尔发脾气，或许你过一会就会好的。如果你经常发脾气时，你得留意了，或许你缺乏某种噢! B6即盐酸吡哆醇，它参与氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服药的妇女...
经期美容注意事项

经期美容注意事项

女性的生理周期不仅仅是一个自然的过程，同时也与青春和美丽有着密切的关系。如果，你能够掌握其中的玄妙，“保鲜美丽”也就不再是一个遥不可及的梦了…… 月经前期的生理状态...
三款美食预防经后感冒

三款美食预防经后感冒

很多女士都有经后感冒的现象，因为妇女每次来月经时，因失去一定的，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显...

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