经期吃巧克力也不发胖？

经期吃巧克力也不发胖？

每个月总有那么几天，大吃巧克力也不用怕发胖」还记得这个广告吧! 相信许多人都听过，那个来时，不管是巧克力还是红糖煮汤，总之就是可以放心的吃点甜食，不但可以活血化瘀，还...
玫瑰花茶有效缓解经期抑郁不适

玫瑰花茶有效缓解经期抑郁不适

对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 认...
经期排污血有禁忌 吃对食物更轻松！

经期排污血有禁忌 吃对食物更轻松！

一、月经期间吃什么排污血？ 1. 水： 月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾。多喝水还可以保持大便通畅，缓解皮肤干燥，有助于减少盆腔充血。 2. ： 经期喝红糖...
卵泡变小了是排卵了吗 卵泡变小怎么回事

卵泡变小了是排卵了吗 卵泡变小怎么回事

备孕是育龄女性尤为关心的一个话题，而想要顺利怀孕女性首先就要有正常的排卵，并且所排出的卵子一定是成熟的、发育完全的，但是很多女性在检查的时候却出现了自己的卵泡并不...
经期前后爱长痘怎么办？高锌食物来帮忙

经期前后爱长痘怎么办？高锌食物来帮忙

不少女性每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的痘痘总是准时出现在脸上。国外的一项研究表明，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻...
排卵期的症状有哪些 这些变化你发现了吗

排卵期的症状有哪些 这些变化你发现了吗

对于育龄女性来说，她们每个月除了会迎来月经来潮以外，还有一个特殊的生理时期-，虽然很多女性对于排卵期并没有一个清晰的概念，但到了备孕的年龄她们就会知道，掌握好排卵期...
夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品

夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品

夏天来了，很多女生喜欢喝冰饮。由于，夏天闷热，容易上火，还有些女生会选择吃了上火的东西就喝凉茶以下火。夏天各种可以让自己感觉凉快一些的饮料有很多可供选择。可是，女...
排湿毒最好的方法是什么

排湿毒最好的方法是什么

如果身体里面的湿毒有着过多的堆积时，会使我们的身体健康受到非常大的影响，对身体健康与生活都会造成很大的危害与不便，所以说要及时调理湿毒的情况，把体内的湿毒进行有效...
女性养血调经的最佳饮食方案

女性养血调经的最佳饮食方案

经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？ 吃什么好？如...
怎样快速去皱 去皱美容方法有哪些

怎样快速去皱 去皱美容方法有哪些

随着我们生理年龄的不断增长，各项器官都会慢慢衰老，其中肌肤内因为胶原蛋白的流失，因此也会慢慢出现皱纹的现象，而这对于爱美的女性朋友来说是非常不能忍受的，她们会力挽...
饮食巧治女人经期常见问题

饮食巧治女人经期常见问题

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到 80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼? 营养...
女性持续痛经 莫大意

女性持续痛经 莫大意

女性如果出现持续的不要大意，可能是因为一些妇科疾病引起比如子宫肌腺瘤、卵巢巧克力、等。有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。...
生理期间调理饮食减肥更有效

生理期间调理饮食减肥更有效

一月一次，利用女性生理期间与生理期过后的饮食调节，进行有效的减肥。只要做到下面讲的所有步骤，减肥成功不在话下! 1、掌握“时期”自然减轻体重 相信很多女孩子都有这样一个...

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